長距離ゆっくりランニング
LSD

平成27年　３月２２日（日）

参加者　やまさま　ゴタさま　み●し



富士山山頂までの分割ランを征したやまさまとLSDしました。
朝１１：００集合

海沿いを走って帰ってくる　約２０ｋｍコースです

11時会事務所集合　出発 事務所先の交差点で	茜浜付近の歩道 天気よいです	LSDなので　ペースはゆっくり 1キロあたり　６分強
み●し　荷物を背負ってランニング	マリンスタジアム反対側の 公園で休憩
ゴタ様に撮ってもらいます 足の調子が悪く　バイク参加		メッセ大橋わたります
稲毛の浜海浜公園	そこから花見川を少し登って JR幕張駅付近	やっと戻ってきました
約2時間半走って来ました バイクを置いて これからがメイン？	日高屋で　カンパーイ 昼間からビールは良いですね	スントの時計データ
コース 気持ち良く走れました

来週は　佐倉マラソンの日で　
ちょうど良い練習となりました。

やまさまの富士山までのランニングや
そこまで自転車や電車など移動の話も面白かったです

また、気持ち良く走りましょう！

おわり




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